不正確的睡姿影響到血液循環，引起麻木

長期懸空，壓迫脊椎腰椎造成痠痛

影響入睡和睡眠深度

脊椎處於不自然的位置
增加了脊椎的壓力
引起脊椎的不適、僵硬或疼痛

不正確的睡姿可能影響到血液的流動
導致部分部位的血流受到限制
這可能引起麻木、刺痛感，影響睡眠品質。

不良睡姿會導致
身體某些部位的肌肉緊張或拉傷。
這可能引起肌肉疼痛、酸痛感，
影響睡眠的舒適性。