《愛菲斯健康生技》作者: 睡眠顧問

你有睡眠困擾嗎? 睡眠障礙對男性和女性的身心健康影響超級大嗎? 你中了嗎?

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睡眠顧問

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1 月 24
什麼是褪黑激素？失眠跟它息息相關？改善睡眠品質就靠它!

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1 月 24
你知道一個人想要維持身體健康，有四大關鍵密碼？你確定都有嗎？

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1 月 24
當你睡覺時，你知道腦袋在做什麼嗎？快來解開神秘的睡眠週期

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1 月 24
為什麼明明只睡5分鐘，卻覺得做一場特別久的夢?

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1 月 24
喝咖啡有咖啡因，怎麼喝才不會影響睡眠呢

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1 月 24
你知道乳膠是什麼嗎?

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12 月 5
我們睡著的時候，大腦到底都在做什麼？

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12 月 5
夢裡的時間特別慢?

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12 月 5